Спосабы ўпраўлення подвывихов галёнкаступнёвага сустава

Падвывіх галёнкаступнёвага сустава - гэта частковае зрушэнне сустава, пры гэтым звязак часткова разрываецца, і назіраецца парушэнне рухальных функцый.

Найбольш распаўсюджаныя прычыны вывіхаў і подвывихов

Да траўмаў такога віду могуць прывесці рэзкія фізічныя нагрузкі рознага характару: падзенні, удары. У зімовы перыяд рызыку траўматызму павялічваецца дзякуючы галалёд. Да ўсяго іншага падвывіх галёнкаступнёвага сустава можа з'яўляцца ў людзей з захворваннямі апорна-рухальнага апарата. Найменшы паварот ступні ў няправільным кірунку прыводзіць да подвывиху або нават вывиху. Пры гэтым трэба памятаць, што тэрапія ў дадзеным выпадку будзе зусім іншай для чалавека, які пакутуе артрозаў.

У выпадку атрымання траўмы галенастопа пажадана не зацягваць з рэнтгенам для вызначэння ступені паразы і прызначэння далейшага лячэння.

Сімптомы вывіхаў

Сімптомы вывіхаў і подвывихов галёнкаступнёвага сустава заключаюцца ў наступным:

1. З'яўляецца моцная боль пры спробе руху ступней.
2. Другім праявай траўмы служыць змяненне выгляду і формы сустава. Ён пухне і становіцца бледна-сіняга колеру.
3. Азызласць і гематома - гэта трэці сімптом, які хворы можа ўспрыняць як зацяканне канечнасці пры занадта абавязкам сядзенні або пры няўдалым павароце ногі.
4. Апошнім сімптомам з'яўляецца абмежаванасць руху, так як выклікае моцную боль пры хадзе і некаторы дыскамфорт.

Дапамога пры вывіхах

Пры атрыманні траўмы галёнкаступнёвага сустава неабходна правесці меры даўрачэбнай дапамогі. Гэта неабходна ведаць кожнаму. Такім чынам, меры першай даўрачэбнай дапамогі:

1. Абезрухоміць нагу пацярпеламу, падклаўшы пад яе валік. Зафіксаваць пашкоджаны сустаў шынай або якім-небудзь цвёрдым прадметам, папярэдне абматаўшы яго мяккай тканінай.
2. Прыкласці да месца траўмы лёд. Гэта дапаможа часткова зняць боль.
3. Па магчымасці як мага хутчэй даставіць пацярпелага ў бальніцу, імкнучыся не трывожыць канечнасць.

Некаторыя людзі катэгарычна адмаўляюцца ад медыцынскай дапамогі, лічаць, што справяцца з траўмай самастойна. Але самамасаж і народныя сродкі не з'яўляюцца гарантам поўнага выздараўлення. Пры подвывихе галенастопа неабходна звярнуцца да спецыяліста, які можа ўправіць галенастоп і аказаць кваліфікаваную дапамогу.

Самастойная тэхніка ўпраўлення ў гэтым выпадку толькі нашкодзіць і можа пагражаць іншымі траўмамі. Сустаў павінен быць вправлен у першыя 2 гадзіны пасля атрыманнятраўмы.

Ўпраўляць вывіх трэба неадкладна, у адваротным выпадку будзе выпушчана час і пухліна разрасцецца, што перашкодзіць аказаць дапамогу хвораму. Акрамя гэтага, неабходна звярнуць увагу на тое, каб не было ніякіх ускладненняў, такіх як расколіны, пераломы,так як пры іх наяўнасці ўпраўляць галенкаступневы сустаў катэгарычна забаронена.

Асаблівасці лячэння вывіхаў

Пасля аказання медыцынскай дапамогі надыходзіць рэабілітацыйны перыяд. Ён залежыць ад складанасці подвывиха галенастопа. Пры лячэнні праводзяцца працэдуры:

• масаж;
• фізіятэрапія;
• прыём медыкаментаў;
• лячэбная фізкультура.

Усе пералічаныя віды могуць быць прызначаныя толькі які лечыць лекарам. На пацярпелы галенастоп павінна быць накладзеная фіксавальная павязка да поўнага выздараўлення. Бінтаваць неабходна туга, але так, каб кроў паступала ў галенастоп, а нага не здранцвела. Пры працэдуры накладання эластычнага бінта на галенастоп важна, каб канечнасць была прыпаднятая і даступная з усіх бакоў, інакш складана будзе накласці правільную павязку.

Адзін з спосабаў накладання павязкі бинтовой

Над самай ладыжкой пачынаем матаць кругавымі рухамі, далей праз тыл, вакол падэшвы. Затым зноў па тыле ступні і на галёнку ў касым напрамку, перасякаючы папярэдні пласт. Паўтараецца ўсё яшчэ 7 раз і замацоўваецца. Пятка застаецца адкрытай, а тыльная частка прычынена. Часам пасля ўпраўлення галёнкаступнёвага сустава пакідаюць хворага ў стацыянары на некалькі дзён, дзе праводзяцца ўсе неабходныя працэдуры, а таксама рэгулярна апрацоўваецца здзіўленае месца согревающими мазямі. Праводзяцца фізіяпрацэдуры:

• парафін;
• электорфорез;
• теплолечение.

Ужыванне народных сродкаў пры лячэнні

Парады лячэння вывіху галенастопа народнымі сродкамі:

1. Зняць болевы сіндром дапаможа лопух або лісце капусты, калі абгарнуць імі на ноч галенастоп.
2. Прогреют і здымуць запалення прогретый насенне лёну, якія можна скласці ў баваўняную тканіну і прыкласці да здзіўленага месцы.
3. Добра прогреют звычайныя гарчычнікі. Трымаць іх трэба 15 - 20 хвілін. Потым атуліць ступню ваўнянай тканінай.
4. Здымаюць болевы сіндром прымочкі з сырога бульбы. Бульба нацерці на тарцы і нанесці на галенкаступневы сустаў, праз 15 - 20 хвілін ачысціць сурвэткай і змыць рэшткі соку.
5. Магнітная тэрапія. 2-3 раз у дзень прыкладваць да пашкоджанага месца, а потым здзяйсняць руху па гадзінны стрэлцы на працягу 15 хвілін.
6. Ванначкі на аснове эфірных алеяў. Узяць 3-5 кропель эфірнага алею і развесці іх у 2 арт. л. марской солі, мёдзе або малацэ. Такую сумесьдадаюць у ванначку з цеплай вадой. Прыём ванначкі займае 10-15 хвілін.

Акрамя вышэйпералічаных існуюць народныя рэцэпты і для прыёму ўнутр:

• шкарлупіну курыных яек здрабніць і па дробцы класці ў ежу;
• ёсць прадукты, якія змяшчаюць калаген: капусту, пятрушку, памідоры, халадзец і рыбу ласасёвую.

Вяртанне да нармальнага жыцця сустава павінна быць паступовым.

Пасля праходжання асноўны рэабілітацыі неабходна працяг лячэння. Трэба займацца лячэбнай фізкультурай, каб мышцы і звязкі былі моцнымі. Для таго, каб не адбывалася траўмаў пры напружанай фізічнай нагрузцы, няхай гэта будзе бег або іншая цяжкая праца цягліц, можна і трэба абараняць ўчасткі злучэння суставаў эластычным бінтам. Каб пазбегнуць апісаных вышэй сімптомаў неабходна адмовіцца ад абцасаў, пазбягаць неасцярожных рухаў, скінуць лішнюю вагу і ўмацоўваць суставы.

Як ужо было згадана вышэй, падвывіх часта служыць прычынай развіцця артрыту галенастопа. Часцей за ўсё гэтая хвароба выяўляецца ў людзей з залішняй вагой або якія маюць слабы звязкавага апарат. Адно толькі подворачивание ногі можа служыць прычынай траўмы галенастопа. Калі слабасць звязкавага апарата выяўленая, то гэта прыводзіць да артрозу.

Сімптомы артрыту галенастопа

Да праяўляецца сімптомах дадзенага захворвання адносяць наступныя:

• боль у вобласці галенастопа;
• азызласць;
• павышэнне тэмпературы скурнага покрыва;
• пачырванення ў здзіўленай вобласці;
• абмежаванне функцыі руху;
• павышэнне мясцовай тэмпературы, дрэннае самаадчуванне.

Пры падазрэнні на артрыт варта звярнуцца да лекара, так як на пачатковай стадыі хвароба не дае аб сабе ведаць. Толькі па сканчэнні часу чалавеку становіцца цяжка рухацца. Але існуюць два прыкметы, якія дапамагаюць выявіць хваробу на пачатковай стадыі: першы - гэта хваравітасць пры сгибательных і разгибательных рухах ў галенастопе, другі - калі абутак раптам стала для вас у цеснай меркаванай вобласці. Існуюць спосабы барацьбы з артрытам галенкаступневага сустава, як яго лячыць:

1. Трэба забяспечыць назе абсалютны спакой. Калі вы па нейкай прычыне не можаце выконваць рэжым, неабходна прымяніць тугую павязку і кій, каб абапірацца пры хадзе. Старацца менш наступаць на нагу.
2. Лячэнне медыкаментознымі сродкамі. Звычайна выпісваюцца супрацьзапаленчыя і болесуцішальныя прэпараты. Рэкамендуецца насіць спецыяльную артапедычную абутак ці ж фіксатар для фіксавання галенастопа ў адным становішчы. Дадзенае лячэннепрызначаецца выключна лекарам-спецыялістам.

Важна не забываць аб кансерватыўнай лячэнні:

• пасцельны рэжым;
• мінімум нагрузкі, а лепш яе зусім выключыць;
• атибиотики, калі бактэрыяльнае запаленне;
• строгая дыета;
• вітаміны, якія паляпшаюць працэс абменных рэчываў;
• ЛФК - паступова павышаць нагрузку, але пад наглядам лекара.

Пры цяжкіх дэфармацыях неабходная аперацыя, мэта якой - аднавіць функцыі галенастопа. Яна можа быць прызначаная толькі які лечыць лекарам, калі іншыя метады не дапамагаюць.

https://www.youtube.com/watch?v=xq9HyHYtSlE

Ведаючы аб прычынах, сімптомах, метадах лячэння подвывиха галёнкаступнёвага сустава, а таксама аб хваробах, якія могуць развіцца з прычыны гэтага, трэба старацца не дапускаць усяго гэтага. А калі не ўдалося пазбегнуць траўмы, то варта неадкладна звярнуцца да лекара і выконваць усе прапанаваныя ім рэкамендацыі.