Лячэнне разрыву звязкаў ступні

Усе суставы ў чалавечым арганізме ўмацоўваюцца звязкамі. Часам адбываюцца парывы звязкаў ступні.

Траўма здараецца з-за таго, што ў якой-то момант агульная нагрузка на звязкі становіцца больш, чым яны могуць вытрымаць.

Сапраўды гэтак жа ад парываў пашкоджваюцца звязкі локцевага, тазасцегнавага, галёнкаступнёвага суставаў, але самым частым і найбольш распаўсюджаным з'яўляецца разрыў звязкаў стоп.

Прырода расцяжэнняў

Падобны выгляд траўмы, і яго частата абумоўлены выключна функцыямі стоп і галёнкаступнёвых суставаў, а таксама іх анатамічнымі асаблівасцямі. Сустаў складаецца з 3 костак, якія ўтрымліваюцца 3 рознымі групамі звязкаў. Спачатку ідуць унутраныя звязкі, якія злучаюць вялікую і малую галёначныя косткі. Далей ідуць звязкі, дзякуючы якім фармуюцца абодва пласта (знешні і ўнутраны) дэльтападобнай звязкі. Да апошняй групе ставяцца тыя, якія размешчаны на вонкавым боку лодыжкі. Менавіта звязкі на лодыжцы больш схільныя траўмам і растяжениям. На гэтыя суставы і звязкі прыходзіцца вялікая нагрузка (павінны вытрымліваць агульны вага чалавечага цела).

Варта ведаць, што дадзеныя звязкі не толькі фіксуюць сустаў, але і дазваляюць яму рухацца настолькі, каб нага захоўвала паўнавартасную функцыянальнасць. Дзіўна, але любы (нават самае невялікае) рух кантралюецца звязкамі.

Акрамя ўсяго іншага, звязкі з'яўляюцца ў якой-то меры кантралюючым звяном, пісьменна абмяжоўваючы сустаў у некаторых ненатуральных рухах у пазбяганне атрымання цяжкіх траўмаў. Але часам пры рэзкіх рухах, з прычыны якіх-небудзь абставінаў звязак не ўтрымлівае сустаў. Такім чынам, адбываецца яе расцяжэнне або нават разрыў. Часцей за ўсё падобная траўма адбываецца падчас заняткаў спортам, калі ступня падхінаецца ўнутр. Акрамя таго, здараюцца "выварочвання" ступні: звычайна з-за рэзкага тармажэння пасля руху на значнай хуткасці. Ёсць некаторыя фактары, якія могуць павысіць магчымасць траўмы звязкаў:

• лішні вага, пры якім сустаў нагружаны звыш нормы;
• занадта вялікая актыўнасць;
• няўдала падабраная абутак;
• перанос цяжкіх прадметаў;
• парушэнні ў самой ступні, часцей за ўсё прыроджаныя.

Акрамя вышэйпералічанага, негатыўна адбіваюцца раней атрыманыя траўмы сустава, разнастайныя інфекцыйныя хваробы, значнае парушэнне ў абмене рэчываў арганізма. Кожны з гэтых фактараў па асобнасці (тым больш усе яны ў сукупнасці) значна пагаршае стабільнасць працы сустава і можа прывесці дапарываў.

Як вызначыць парыў і расцяжэнне?

Любая траўма ступні або галёнкаступнёвага сустава суправаджаецца вострай болем у раёне лодыжкі, звычайна з яе вонкавага боку. У далейшым на гэтым месцы развіваецца досыць прыкметны ацёк. Калі траўма была моцнай, то можна заўважыць ссіненне ў месцы пашкоджання (ўнутраны сіняк). Усе гэта можа суправаджацца павышэннем тэмпературы ў вобласці пашкоджанні. Акрамя таго, траўміраваны можа выпрабоўваць некаторыя цяжкасці пры хадзе, паколькі абапірацца на нагу цалкам будзе вельмі цяжка.

Усе звязкі ў чалавечым целе складаюцца з эластычных і коллагеновых валокнаў. Адны адказваюць за неабходную гнуткасць і эластычнасць, другія - за трываласць. Менавіта дзякуючы іх аб'яднанню паўнавартаснае расцяжэнне звязак немагчыма. Усе лёгкія траўмы звязкаў заўсёды ўяўляюць сабой мікранадрывы валокнаў. Сур'ёзнасць расцяжэння вызначаецца выключна колькасцю траўміраваных валокнаў.

Якія існуюць ступені расцяжэння?

Класіфікуюць 3 асноўныя ступені пашкоджанні звязкаў, якія заснаваныя на колькасці надорванных складнікаў валокнаў і арыентуюцца на агульную ступень травмированности звязкі. Першая ступень расцяжэння характарызуецца надрывам невялікай колькасці валокнаў, што не ўплывае на агульную цэласнасць звязкі. Пры такой траўме нага застаецца цалкам функцыянальнай, паколькі падобнае пашкоджанне суправаджаецца нязначнымі болевымі адчуваннямі і слабой кульгавасцю.

Другая ступень расцяжэння характарызуецца больш моцнымі пашкоджаннямі, гэта так званы надрыў звязкі. У такім выпадку становіцца значна больш складана перасоўвацца, з'яўляюцца прыкметныя ацёкі і адчувальная боль у пашкоджаным месцы.

Трэцяя ступень траўмы - самая рэдкая і цяжкая. Гэта і ёсць поўны папярочны разрыў як адной, так і некалькіх звязкаў. Такое пашкоджанне не здараецца адасоблена, сама па сабе, звычайна яго атрымліваюць у спалучэнні з іншымі сур'ёзнымі пашкоджаннямі, напрыклад, разам з пераломам. Пры такой траўме чалавек не можа самастойна перасоўвацца, з'яўляюцца ярка выяўлены ацек, моцная боль, гематома, а ў самым суставе збіраецца кроў. Пры такіх пашкоджаннях ступня становіцца занадта рухомай і некіравальнай.

Складанасць разрываў у любым выпадку трэба вызначаць не толькі па знешніх сімптомах, неабходна правесці поўную дыягностыку, якая ўключае ў сябе рэнтген і магнітна-рэзанансную тамаграфію.

Лячэнне разрыву звязкаў

Расцяжэнне звязкаў ступні патрабуе доўгатэрміновагалячэння, таму што такая траўма гоіцца досыць доўга. Доўгі гаенне абумоўлена вельмі павольнай рэгенерацыяй тканін, асабліва пры складаных пашкоджаннях. Немалаважна і тое, наколькі пісьменна і хутка была аказана медыцынская дапамога пры расцяжэнні.

https://www.youtube.com/watch?v=rf4zJ7-zHU8

Першапачатковае лячэнне разрыву звязкаў ступні накіравана на купіраванне хваравітых адчуванняў і ліквідацыю азызласці. Калі ў суставе сабралася кроў, то яе абавязкова выдаляюць. Наступны этап - аднаўленне функцыянальнасці траўміраванай звязкі.

Найважнейшым дзеяннем для хутчэйшага выздараўлення з'яўляецца забеспячэнне нерухомасці сустава. Гэта неабходна, калі траўма суправаджаецца пераломам. Часцяком адразу накласці гіпсавую павязку не ўяўляецца магчымым, таму лепшая першая дапамога - примотать да пацярпелай назе роўную дошку такім чынам, каб яна захоплівала вобласць ад калена да ступні. У выпадку, калі сімптомы расцяжэння не паказваюць на наяўнасць пералому, то можна абыйсціся звычайнай якая душыць павязкай, якая абмяжуе рухомасць ногі і не пагоршыць стану звязкаў.

Для таго каб пазбегнуць моцнага ацёку, трэба адразу ж прыкладваць да пашкоджанага месца холад. Хваравітыя адчуванні можна прытупіць з дапамогай абязбольвальных таблетак. У першыя суткі пасля траўмы холад прыкладваць абавязкова, але ў далейшым, наадварот, лепш саграваць нагу.

https://www.youtube.com/watch?v=r-xix_T01W0

Апошнім паспрыяюць спецыяльныя сагравальныя мазі. Падобныя мазі не толькі дапамагаюць зняць азызласць, але і ліквідуюць запаленне, памяншаюць балючыя адчуванні.