Чым можна лячыць расцяжэнне звязак?

Кожны чалавек, які клапоціцца пра сваё здароўе, павінен ведаць, чым лячыць расцяжэнне звязак. Пад расцяжэннем звязкаў маюць на ўвазе частковы надрыў або поўны разрыў звязкаў ў выніку траўміравання звязкавага апарата суставаў. З-за траўмы можа пацярпець як адна звязак, так і некалькі. Як паказвае практыка, часцей за ўсё пакутуюць локцевыя і голеностопные звязкі. Нашмат радзей дактарам прыходзіцца сутыкацца з пашкоджаннем каленных звязкаў.

Звязкі - гэта шчыльнае навала злучальнай тканіны, ўмацоўваюць суставы. Звязкавага апарат валодае вялікай колькасцю сасудаў і нерваў. Менавіта па гэтай прычыне адразу пасля расцяжэння ў пацярпелага узнікае моцны болевы сіндром.

Лячэнне гэтага непрыемнага з'явы напрамую залежыць ад ступені расцяжэння. Лекары вылучаюць 3 ступені расцяжэння звязкаў. 1 ступень хваробы сустракаецца часцей за ўсё, яе лячэнне, як правіла, праводзіцца на працягу 1-2 тыдняў. Больш цяжкай лічыцца 2 ступень расцяжэння. У гэтым выпадку акрыяць ад траўмы можна толькі праз 3-6 тыдняў. На лячэнне 3 ступені спатрэбіцца выдаткаваць больш за 6 тыдняў. У большасці выпадкаў неабходна хірургічнае ўмяшанне.

Першая дапамога пры расцяжэнні

Пры расцяжэнні звязкаў пацярпеламу варта аказаць першую дапамогу. Існуе шэраг правілаў, якіх абавязкова трэба прытрымлівацца, каб не пагоршыць сітуацыю.

1. У першую чаргу пашкоджаныя звязкі неабходна ахаваць ад рухомасці і усялякіх нагрузак.

Пашкоджаны сустаў павінен знаходзіцца ў спакоі не менш 48 - 72 гадзін пасля атрымання траўмы. Вельмі доўга трымаць сустаў ў спакоі таксама не варта - гэта можа стаць прычынай дыстрафіі цягліц і спрыяць зніжэння іх рухомасці. Ўзмацняць нагрузку на пашкоджаную частку цела трэба толькі ў тым выпадку, калі пры гэтым не ўзнікае болю.

2. Спецыялісты рэкамендуюць адразу пасля атрымання траўмы прыкласці да пашкоджанага месца лёд, загорнуты ў ручнік.

Халодныя кампрэсы дапамагаюць знізіць боль, прадухіліць з'яўленне ацёкаў і здушыць запаленне. Пры расцяжэнні звязкаў лёд трэба прыкладаць кожныя 2-3 гадзіны. Такую працэдуру неабходна праводзіць на працягу некалькіх дзён. Ні ў якім выпадку нельга прыкладваць да хворага месца лёд без ручнікі. Гэта можа прывесці да халоднага апёку, што значна пагоршыць сітуацыю.

3. Пашкоджаны сустаў трэба старацца трымаць у ўзвышаным становішчы. Гэта дапаможапалепшыць вянозны адток, паменшыць пачуццё болю і знізіць азызласць.
4. У цяперашні час існуюць спецыяльныя артапедычныя павязкі, якія выкарыстоўваюцца падчас расцяжэння цягліц і звязкаў. Такія павязкі называюцца суппорт. У аптэках можна знайсці суппорты для кожнага сустава. Дадзенае сродак дапамагае звязкам аднавіцца за максімальна кароткі тэрмін.
5. Пасля таго як ацёк пройдзе, можна пачынаць рабіць ванначкі з цёплай вадой.
6. Калі болевы сіндром занадта моцны, то можна прыняць абязбольвальнае сродак.

Адразу пасля атрымання траўмы неабходна запісацца на кансультацыю да лекара. Заўсёды ёсць рызыка таго, што адбыўся разрыў звязак.

Лячэнне аптэчнымі прэпаратамі

Для лячэння гэтага непрыемнага з'явы ў большасці выпадкаў выпісваюцца фармакалагічныя прэпараты. У першую чаргу прызначаюцца несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі. Вялікай папулярнасцю карыстаюцца: Кетанов, Ібупрофен і Диклофенак. Лекары папярэджваюць аб тым, што гэтыя прэпараты нельга прымаць больш за 1 тыдня, т. к. яны могуць выклікаць такія пабочныя эфекты, як язва дванаццаціперснай кішкі і страўніка.

Лекарамі таксама могуць быць прызначаныя мазі і крэмы для мясцовага прымянення, у аснове якіх прысутнічаюць вышэйпаказаныя лекавыя сродкі. Аднак іх эфектыўнасць не такая высокая.

Для зняцця моцнага болевага сіндрому могуць быць выпісаныя ўколы опіоідные анальгетыкаў.

Хатнія сродкі ад расцяжэння звязкаў

Справіцца з вышэйапісаным з'явай можна і з дапамогай народных рэцэптаў, якія ўжо даўно зарэкамендавалі сябе з добрага боку.

1. 1 буйны бульба варта ачысціць ад лупіны і нацерці на дробнай тарцы. Атрыманую кашыцу трэба прыкласці да хворага месца на 40-60 хвілін. Выкарыстоўваць такія аплікацыі неабходна 2-3 разы ў суткі.
2. Некалькі лісточкаў алоэ неабходна здрабніць і прыкласці да траўміраваным звязкам. Пашкоджаны ўчастак цела трэба перабінтаваць. Як толькі сумесь нагрэецца, яе варта замяніць новай.
3. Дома можна прыгатаваць кампрэсы з лісця волкі бузіны. Да хвораму суставу варта прыкласці некалькі лісця дадзенага расліны. Неабходна адзначыць, што такія кампрэсы не дапамогуць ад вывіху звязкаў. У гэтым выпадку трэба неадкладна звярнуцца за дапамогай да лекара.
4. 1 лыжачку здробненага лука трэба раскласці на чыстым кавалачку тканіны. Лук пасыпаюць невялікай колькасцю цукру, затым прыкладваюць гэтую павязку да пашкоджанага месца.
5. Справіцца з непрыемнымі сімптомамі дапаможа сумесь з 1лыжкі нацертай на тарцы сырой бульбы, 1 лыжкі здробненай капусты і такога ж колькасці здробненага лука з цукрам. Усе інгрэдыенты неабходна старанна перамяшаць. Атрыманую кашыцу варта змяшаць з папярэдне разведзенай у простокваше аптэчнай глінай. Гатовую масу наносяць на пашкоджаныя ўчасткі і пакідаюць на ўсю ноч.
6. Сок 1-га цытрыны трэба змяшаць з здробненай галоўкай часныку. У атрыманай сумесі змочваюць складзеную ў некалькі слаёў марлевую павязку, якую трэба трымаць на хворым месцы да тых часоў, пакуль яе тэмпература не стане роўная тэмпературы цела. Пасля гэтага стары кампрэс варта замяніць на новы.
7. Вельмі эфектыўнае сродак ад расцяжэння звязкаў - кампрэсы з 2 галовак часныку, залітых 100 мл гарэлкі і 500 мл яблычнага воцату. Якая ўтварылася кансістэнцыю неабходна настойваць ў цёмным месцы на працягу 2-х тыдняў. Усе гэта час сродак трэба кожныя 2 дня падтрасаць. Гатовую настойку варта працадзіць і змяшаць з 15 кроплямі эўкаліптавага алею. У атрыманым сродку неабходна намачыць марлевую павязку і прыкласці яе на 1 гадзіну на хворую звязак.
8. Пры расцяжэнні звязкаў можа дапамагчы сумесь з 1 шклянкі мукі, солі і такога ж колькасці чыстай вады. Цеста трэба абгарнуць вакол хворага месцы і закруціў цёплай тканінай. Як толькі цеста зацвярдзее, павязку трэба зняць. Ужо праз некалькі такіх працэдур боль адступіць.
9. Эфектыўным лічыцца адвар з барбарысу. Рыхтуецца ён вельмі лёгка: 1 лыжку здробненых кветак, лісця і кары барбарысу неабходна заліць 1 шклянкай кіпеню. Атрыманую кансістэнцыю варта варыць на сярэднім агні не больш за 30 хвілін. Гэта лекі трэба прымаць унутр па 1 лыжцы тройчы ў дзень. Ужо праз даволі кароткі прамежак часу непрыемныя сімптомы пройдуць.

https://www.youtube.com/watch?v=4Gw1RG2h9To

Як пазбегнуць расцяжэння звязкаў

Каб пазбегнуць расцяжэння звязкаў можна, калі прытрымлівацца некаторых важных правілаў:

1. Займацца спортам трэба ў спецыяльнай абутку.
2. Жанчынам варта адмовіцца ад занадта частага нашэння абутку на высокім абцасе.
3. Трэба абавязкова сачыць за сваім вагой. Залішняя вага можа стаць прычынай падвышанай нагрузкі на суставы.
4. Для ўмацавання цягліц і звязкаў неабходна рабіць спецыяльныя практыкаванні.

Лячыць расцяжэнне звязак варта пад наглядам лекараў. Гэта дапаможа пазбегнуць шматлікіх ускладненняў. Таксама трэба вельмі асцярожна ставіцца да выбару народнага сродкі ад гэтага непрыемнага з'явы. Нават самае эфектыўнае сродак можа стаць прычынай развіцця алергічнай рэакцыі.

https://www.youtube.com/watch?v=FpOAv1zZLnI

Не менш асцярожна трэба выбіраць таблеткі і іншыя лекавыя сродкі для лячэння расцяжэння. Так, напрыклад, бескантрольны прыём антыбіётыкаў можа вельмінегатыўна адбіцца на працы ўнутраных органаў.