Home / Пераломы костак / Правільная рэабілітацыя пасля пералому рукі ў лучезапястном суставе

Правільная рэабілітацыя пасля пералому рукі ў лучезапястном суставе

Пасля якой-небудзь траўмы асаблівую ролю гуляе аднаўленне, таму рэабілітацыя пасля пералому рукі ў лучезапястном суставе неабходная, бо ад яе наўпрост залежыць здароўе пацыента. Гэты перыяд павінен праходзіць у адпаведнасці з некаторымі правіламі.

Проблема перелома руки

Комплекс рэабілітацыйных мерапрыемстваў

Рэабілітацыя рукі павінна пачынацца яшчэ да таго, як хвораму здымуць гіпс. Дадзеныя аднаўленчыя меры акажуць дабратворнае дзеянне на сімптомы, якія праяўляюцца падчас пералому канечнасці ў лучезапястном суставе. Такім чынам, адпаведныя мерапрыемствы знізяць азызласць ў пэндзля, а абменныя працэсы, якія знаходзяцца ў ёй, палепшацца. Узмоцніцца і працэс рэгенерацыі, паменшыцца верагоднасць зніжэння амплітуды сустава. Запаленчая рэакцыя ў зоне, якая была здзіўленая, не будзе так ярка выяўленая.

Падчас рэабілітацыі вельмі важна выконваць увесь комплекс аднаўленчых мерапрыемстваў, для таго, каб атрымаць станоўчы вынік. Ад гэтага залежыць і працягласць нашэння гіпсу. Але калі сур'ёзны пералом, то тады хвораму прыйдзецца знаходзіцца ў гіпсе не менш 2 месяцаў. Такі доўгі прамежак часу ў павязцы прыводзіць да непрыемных наступстваў.

Мышцы за гэты перыяд атрафуюцца, паколькі не атрымліваюць неабходнай нагрузкі. І часта так здараецца, што пасля зняцця гіпсу канечнасць і зусім з'яўляецца нерабочей. Таму прыйдзецца прыкласці максімум намаганняў для яе аднаўлення, бо менавіта ў гэтым мае патрэбу лячэнне лучезапястного сустава.

Типы переломов рукиПры гэтым неабходна ў поўнай меры ліквідаваць атрафію цягліц і змены, якія адбыліся ў сасудах, палепшыць рухомасць суставаў. Важна заняцца і распрацоўкай рухомасці рукі, павысіць яе тонус і эластычнасць. Павялічыць рухальную актыўнасць той часткі цела, якая пацярпела падчас траўмы. Асабліва такая рэабілітацыя неабходная, калі пералом адбыўся са зрушэннем. Тут простае нашэнне гіпсу не дапаможа чалавеку ў поўнай меры вярнуцца да ранейшай жыцця.

Калі казаць аб мерапрыемствах, якія ўвайшлі ў аднаўленчую праграму, распрацаваную для рухомасці канечнасці, то яна павінна змяшчаць масажы і фізіятэрапію, неабходна выконваць спецыяльны комплекс практыкаванняў, не апошнюю ролю тут гуляе і збалансаванае харчаванне.

Практычныя рэкамендацыі

Такім чынам, у першую чаргу, адной з самых галоўных працэдур з'яўляецца менавіта масаж. Ён адносіцца да першага этапу рэабілітацыі. Такое лячэнне павінна праходзіць штодня і ў адпаведнасці з вызначаным рэжымам. Да таго ж рэгулярны масаж ўтварае касцяную мазоль, дзякуючы чаму адбываецца хуткае гаенне тканін.

Гэтаяпрацэдура важная ў тым выпадку, калі сустаў зрушаны. Яна паляпшае кровазварот у цягліцах, якія былі атрофированными. Паляпшаецца праца як нервовых канчаткаў, так і сасудаў, якія знаходзяцца ў канечнасці. Больш таго, масаж яшчэ дапамагае вярнуць былую адчувальнасць.

Техника репозиции перелома рукиАле тут важна разумець, што гэтым працэсам павінен займацца менавіта кваліфікаваны спецыяліст, бо без вызначаных навыкаў можна самастойна не палепшыць сітуацыю, а нашкодзіць сабе. Калі ўсё ж няма магчымасці звярнуцца за дапамогай да прафесійнага масажысту, то тады дома можна праводзіць толькі тыя рухі, якія накіраваны на расслабленне.

А вось комплексныя практыкаванні, якія прапануе лекар-рэабілітолаг, будуць накіраваныя на вяртанне руцэ рухомасці. Лекар ўлічыць характар траўмы і будзе праводзіць масаж з дапамогай спецыяльных эфірных алеяў і раствораў.

Наступным, не менш важным рэабілітацыйным мерапрыемствам з'яўляецца фізіятэрапія. Яна накіравана на стымуляванне працаздольнасці мышцы, не дазваляе развіцца функцыянальным парушэнням і якіх-небудзь ускладненняў.

Падчас стандартнай фізіятэрапіі задзейнічаюцца адразу некалькі карысных метадаў, якія станоўча ўздзейнічаюць на зламаную канечнасць. Гэта тычыцца інтэрферэнцыйнай току, электрафарэзу, электрастымуляцыі, ультрафіялетавага апрамянення і гразевых аплікацый.

Калі чалавек праходзіць поўны курс рэабілітацыйных практыкаванняў, то касцёва мазоль ўтвараецца канчаткова, а болевыя адчуванні, азызласць праходзяць. У пашкоджанай канечнасці паляпшаецца прыток кіслароду, а таксама крыві.

Варта заўважыць, што ў залежнасці ад стану пацыента ўрач можа прызначыць не толькі фізіятэрапію, але і іншыя працэдуры, якія неабходныя для аднаўлення сустава.

http://www.youtube.com/watch?v=6Er9EWn_Xn0

Дадзеныя мерапрыемствы з лёгкасцю можна ажыццяўляць у хатніх умовах. Гэта, перш за ўсё, разнастайныя ванначкі, дзе прымяняюцца карысныя растворы і адвары з траў, накіраваныя на гаенне тканін. Выдатна дапамагаюць у такой сітуацыі і цёплыя кампрэсы, тэрапіі: парафінавыя або ігларэфлексатэрапія.

Лячэбная фізкультура і правільнае харчаванне пры пераломе

Вялікую карысць можа аказаць менавіта ЛФК.

Употребление продуктов богатых кальциемДзякуючы гэтаму метаду рэабілітацыя надоўга не зацягнецца. Важна ведаць, што першыя заняткі павінны праходзіць пад наглядам лекара і ў адпаведнасці з яго ўказаннямі. Ён дапаможа ў канкрэтным выпадку падабраць комплексныя практыкаванні і ўлічыць пры гэтым усе асаблівасці траўмы і тое, наколькі было цяжкімпашкоджанне.

Такая фізкультура праводзіцца ў 3 этапы. Першы варта пачынаць, калі пройдзе каля 20 дзён пасля таго, як быў накладзены гіпс. У гэты перыяд прызначаюцца менавіта нескладаныя практыкаванні, неабходныя для тых суставаў, якія вольныя ад павязкі. Дзякуючы іх выкананню тонус мышачнай тканіны будзе падтрымлівацца. Для гэтага трэба зменнай згінаць пальцы і ажыццяўляць імі нязначныя кругавыя руху. Такія дзеянні складаюць пачатковую базу заняткі. Пасля працэдура ўскладняецца, у яе ўводзяцца іншыя комплексы. Аднак яны таксама не маюць на ўвазе высокай нагрузкі.

На другім этапе, калі гіпс здымаецца, занятак накіравана на тое, каб каардынацыя руху аднавілася, неабходна яшчэ і павялічыць сілу цягліц, якія раней знаходзіліся ў спакойным стане, таксама важна вярнуць звязкам высокую рухомасць. Таму інструктары рэкамендуюць рабіць такія практыкаванні, пры якіх пэндзаль канечнасці будзе сціскацца і раскампрэсоўвае. Такі спосаб праходзіць з ужываннем губкі з поролона. Праз пэўны прамежак часу нагрузка павінна павялічвацца, а выраб з поролона змяняецца на гумовы прадмет (выдатна падыдзе эспандер).

http://www.youtube.com/watch?v=1nMcLDNbW_w

У гэты рэабілітацыйны перыяд з наступствамі пералому выдатна дапамагае справіцца гімнастыка, якая праводзіцца на вадзе. Да таго ж можна ўжыць яшчэ і гігіенічную гімнастыку. Тут неабходна будзе выконваць не толькі самыя звычайныя практыкаванні, але яшчэ ўлічваюцца потым наадварот і гігіенічныя фактары.

Падчас трэцяга этапу касцёва мазоль, як правіла, ужо моцна сфарміравана. Па гэтай прычыне ЛФК будзе накіравана на тое, каб канчаткова ліквідаваць разнастайныя наступствы пералому. Тут варта прымяніць актыўныя руху, узмоцненыя нагрузкі і працатэрапія.

Правільнае харчаванне пры такой траўме таксама адыгрывае асаблівую ролю. Так, тыя тканіны, якія былі пашкоджаныя падчас пералому, хутчэй адновяцца, калі арганізм будзе насычацца усімі неабходнымі вітамінамі, пажыўнымі рэчывамі і разнастайнымі мінераламі. Асабліва гэта тычыцца кальцыя, фтору, крэмнію і фосфару, а таксама вітамінаў РР, З, А, У і D. Важна прымаць тварог і іншыя малочныя вырабы, морапрадукты, арэхі і ўзбагачаць рацыён агародніннымі салатамі і садавінай.

http://www.youtube.com/watch?v=KSHQS1BS-qQ

Таму калі падысці да рэабілітацыі сур'ёзна і пастарацца выконваць усе вышэйпаказаныя рэкамендацыі, то аднаўленне пройдзе хутка і без якіх-небудзь ускладненняў. Галоўнае, дакладна прытрымлівацца ўсім радам лекара.